能录 4K，但有时 1080P 更聪明
录制前可以选输出高度：原始、4K、1080P、720P。它只降不升——1080P 的屏幕选「4K」仍然是 1080P，因为凭空补像素并不会让文字更清楚。
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- 在「输出」里设分辨率「原始」跟随屏幕；4K/1080P/720P 是上限。
- 选 30 或 60 帧60 帧会让码率和 CPU 开销翻倍，动作画面才需要，讲 PPT 不用。
- 开始录制开始前就绪状态会显示真实输出尺寸。
- 导出 MP4默认 H.264，也可以选 WebM 或 GIF。
这里的「4K」到底是什么
它指目标高度 2160px。屏幕是 3840×2160 且选 4K，输出就是 3840×2160；屏幕是 1920×1080 时选 4K 不会有任何变化——界面会如实显示真实尺寸，而不是假装。
摄像头画中画同理：合成画布先按真实源尺寸建立，再缩放到你选的目标。
4K 需要余量
4K 30 帧再叠摄像头，像素量大约是 1080P 的四倍。集成显卡上合成器容易跟不上，画面就会一顿一顿；降到 1080P 基本立刻顺畅。
码率和分辨率同样重要：1080P 配 10Mbps，文字比 4K 配 4Mbps 清楚得多。
常见问题
能录 4K 60 帧吗？
取决于机器和浏览器。先从 30 帧开始，观察丝印条里的帧计数能不能稳住再往上调。
会把 1080P 屏幕放大成 4K 吗？
不会，也不会这么宣传。输出上限就是源尺寸。
4K 录出来多大？
10Mbps 下大约每 15 分钟 1.2GB。录制时底部会实时显示估计体积。
4K 选什么格式？
MP4（H.264），默认就是它，哪儿都能播。